Je weet je schoenmaat vast uit je hoofd en ook je gewicht en lengte maken onderdeel uit van je wat je weet over je lichaam. Maar in hoeverre die lengte bij je gewicht past of in hoeverre het gewicht bij de lengte past, dat weet je waarschijnlijk niet uit je hoofd. Toch is daar ook een cijfer voor dat je kunt ontdekken. Het vergt ook geen ingewikkelde berekeningen, want je kunt via een site als berekenen.nl gemakkelijk je bmi berekenen. Dat doe je door gebruik te maken van:
- Lengte
- Leeftijd
- Gewicht
- Geslacht
Met deze vier variabelen kun je je bmi berekenen. Je bmi wordt uitgedrukt in een cijfer net als je lengte en je gewicht. In tegenstelling tot bijvoorbeeld je lengte, zegt een bmi cijfer ook iets over je gezondheid. Door je bmi te berekenen, ontdek je of de verhouding tussen je lengte en gewicht gezond is. Als je bijvoorbeeld 60 kilogram weegt, dan weet je niet of dat een gezond gewicht is. 60 kilogram kan voor de ene persoon betekenen dat hij of zij meer moet eten. Een bmi cijfer onder de 18 duidt op ondergewicht en iemand die heel lang is en ‘slechts’ 60 kilo weegt, is al snel te licht. Maar als je juist heel klein bent en 60 kilo weegt, dan kan het advies zijn om af te vallen omdat je te zwaar bent. Een en hetzelfde gewicht kan dus leiden tot tegenstrijdige adviezen. Je moet gewicht daarom altijd in termen van je lengte bekijken. Overigens moet je ook naar je geslacht kijken aangezien mannen en vrouwen een andere bouw hebben. Ondanks dat er geluiden hoorbaar zijn die claimen dat mannen en vrouwen puur gelijk zijn, is dat natuurlijk onzin. Mannen en vrouwen hebben, in delen van de wereld, zeker gelijke rechten en zouden idealiter ook gelijke mogelijkheden moeten hebben. Maar dat betekent niet dat een gemiddelde man gelijk gesteld kan worden aan een gemiddelde vrouw. Een man zal een zwaardere stem hebben, een lichaam met meer spieren en de nodige baardgroei om maar een paar natuurlijke elementen te noemen. Daarom heeft het ook weinig zin om je eigen gewicht zonder meer te vergelijken met het gewicht van de mensen om je heen. Als jij 60 kilo weegt, dan kan iemand die ook 60 kilo weegt iemand zijn met ondergewicht. Een ander kan iemand zijn met overgewicht en jij kunt met jouw 60 kilo iemand zijn met gezond. Andere mensen zijn daarom geen goed vergelijkingsmateriaal. Beter is het om je eigen bmi te berekenen via berekenen.nl. Zo weet je snel of je gewicht puur in termen van je lengte gezond is.
Bmi berekenen leidt nooit tot absolute resultaten
Als je je bmi gaat berekenen, dan kom je alleen iets te weten over de relatie tussen gewicht en lengte. Of je zelf als persoon ook echt gezond bent weet je dan nog niet. Het kan zijn dat je bmi in orde is, maar dat je toch niet gezond bent door andere factoren.
Kijk voor meer informatie op berekenen.nl
Mocht je meer willen weten over bmi berekenen of verschillende bmi waarden, dan kun je terecht op berekenen.nl.